1、拳术：
1）短打九路。乃本门入门之拳路，使习者身体协调，打穴击要，粘筋拿脉寓于其中。
2）长拳三二式，又称母拳三二式。此拳可单操，亦可整炼，简仆实用，乃明朝之产物也。
3）指迷、问津、咫尺、光明，乃明朝反清复明人士所创编，其招式不出短打九路。
4）囮拳，又称鹞子拳。此拳兼形意、八卦、太极之特点，屈珍稀套路。
5）南太极分天、地、人三盘，天盘36势地盘72势，取天罡地煞之数练罡煞之气，而合罡煞之体。风格轻灵稳健，螺旋飘逸。
2、器械：
1）白虎鞭。取法于四象，如猛虎剪尾，气势磅礴而潇洒。
2）一苇棍。传说祖师张松溪于一芦苇岛上，偶遇倭寇众，手持马刀咄咄逼来，遂急中生智折来一根芦苇棒，化拳为棍，大败倭寇，是为一苇棍之来源也，流传至今。
3）连环锏。多掸抽杀手，其秘在于败步云绕，诱人前进，回马伤人。
4）雪片旋刀。乃内家刀法，一刺一抹，贵在伤手，刀无砍法，冷艳绝妙，多螺旋抽带之法。
5）六乘枪。枪为兵中最灵者，伸展至丈，回缩数寸，长兵贵在短用，内家枪法枪不走圈，多为扎法。
6）白虹战剑。剑术有八法五步十三式，为武当丹字派嫡传正宗也，亦为本门弟子之必修也。入门先炼养精蓄锐，凝神毅勇之功。形体飘飘，空中作舞，心能忘手，手能忘剑，神圆而不滞，虚灵而不僵，而达人剑合一，终至人剑两忘之境。
